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【补气养血乌鸡汤】_乌鸡汤_制作方法_家常做法_做法大全

时间:2020-11-21  来源:伏天养生

女性身体的健康保健是非常关键的,非常是每个月都是有那麼几日的状况,一切正常的经期对女性的身体是非常有益处的,但是假如月经量大或者有身体虚的状况,女性便会有面色苍白或、月经期头晕无力的状况就需要注意了,主要是能够 根据饮食搭配来开展调养,下边就和大伙儿详细介绍一种补血补气乌鸡汤的做法。

乌鲁木齐治癫痫的#!好医院indent:2em;"> 主要材料:

乌骨鸡大枣。

辅材:

姜片枸杞子、黄芪当归、党参。

补气补血乌鸡汤的做法流程:

陕西省哪家医院治癫痫较好nt:2em;"> 1. 桂圆红枣清洗,大枣对切两截!党参清洗切条,当归黄芪清洗和桂圆红枣党参一起泡在水里预留!

2. 乌骨鸡切片清洗,切姜片,凉水入锅,把姜片和乌骨鸡烧开!再扔掉水,它是以便去乌骨鸡的鲜血和腥味儿,不必煮长时间,开一下就可以扔掉鲜血了!

3. 把乌骨鸡里的姜片夹掉!把刚刚泡着的桂圆红枣党参黄芪当归包含泡延安哪个医院治癫痫病专业着的水一起倒在锅中,我一般提早好多个钟头泡的!水不足多能够 再加一些凉水!一般全是煮是多少汤泡是多少水!

4. 盖上盖子,煮个二十分钟,時间到,开盖子,加食盐味精调料就可以!

所述便是对女性的身体有益处的补血补气乌鸡汤怎么做的,在这里道汤里边我们加了黄芩和川芎二味中药材,黄芩是提升身体免疫力的,川芎则是具有活血化瘀补血补北京治疗癫痫的医院哪家好?气的,而姜片和枸杞子也全是对人人体食补有益处的东西,做这道汤的情况下食物都非常容易寻找,并且作法简易营养成分也丰富多彩。

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