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勃起硬度不够吃什么

时间:2020-11-21  来源:伏天养生

勃起硬度不够吃什么?勃起硬度不够,让男人无法享受的快乐。专家介绍,可以通过改善来解决勃起硬度不够的问题。下面就介绍一些能够提供男人性能力的食物

治疗勃起硬度不够的物质

1、优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一昆明专科癫痫医院哪家好些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、脂肪。吃一些含有脂肪的食物,适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如果缺乏,有导致男士性功能减退的可能。

3、维生素和微量元素。维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力鄂州哪家医院治疗癫痫病等方面具有决定性。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

了解了能够提高勃起硬度的物质后,不妨了解些含有这些物质的更加具体的食材

1、肉食海鲜类海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。

2、蔬菜类葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹西安癫痫病医院有那些菜等。

3、干鲜果类核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。

温馨提示,进行性生活之前,可吃一些鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥;而且羊肉也是冬季进补的佳品。

 

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