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手脚冰凉可按三个穴位 –

时间:2020-09-17  来源:伏天养生

中医养生 推拿按摩
手脚冰凉可按三个穴位
发布时间:2014-04-04 11:37:38 浏览:11188 来源:
  手脚冰凉可按三个穴位
  立冬过后,天气寒冷,抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状北京哪家治疗癫痫比较好,按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒、益气、补肾的作用,可以缓解这些不适。
  命门穴
  在第二腰椎棘突下,为元气之根本、生命之门户,故名命门。命门之火衰微,则寒邪易侵袭人体,出现畏寒、关节疼痛等症状,因此,命门穴为壮阳补肾散寒的常用羊角风治疗哪里医院穴位。
  操作方法
  擦法(用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位,进行直线来回摩擦)治疗,以透热为度,每日1-2次。
  神阙穴
  肚脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,是五脏六腑之本,元南昌到哪看癫痫病好气归藏之根,可鼓舞一身之阳气,具有温通阳气、散寒通络的作用。
  操作方法
  两手搓热后,两手重叠,一手掌心对准并贴在神阙穴上,每次15-20分钟,每日1次。
  关元穴
  位于腹正中线上,脐下3寸大同治好癫痫病医院处,它是人身阴阳元气交关之处,并且能大补元阳,故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用,是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。
  操作方法
  擦法,以透热为度,每日1-2次。
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