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冬季脚部保暖小常识 –

时间:2020-09-17  来源:伏天养生

1、冬天多穿棉鞋,少穿皮鞋。

棉鞋恒温保暖,柔软舒适,而皮鞋散热较快,皮革生硬,不利于保暖。http://www.diaruo.cn

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2、睡前热水浴足。 http://www.diaruo.cn

人体脚部有36个穴位,集中着人体各内脏器官的反射区和反射带,与大脑和脏腑器颠病主治医院官有密切关联,热水浴足能活血通络,兴奋副交感神经,起到镇静、催眠的作用。http://www.diaruo.cn

3、暖水袋。

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睡觉时在脚的旁边放置暖水袋,不仅能够增温,还能起到恒温的作用,促进脚部血液循环,改善睡先天性的癫痫病怎么治眠。 保健养生网

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