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6款养生粥滋阴润肺

时间:2020-05-19  来源:伏天养生

冰糖沙参粥

做法:先取沙参15~30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30~60克,洗净后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。

功效:养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳痰及咽干,或热病后津伤口渴。

癫痫病患者药物治疗有效吗?le="text-indent:2em;text-align:left;">粳米玉竹粥

做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克煎汤去渣,加入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。

功效:滋阴润肺、生津止渴,适用于肺阴受伤、肺燥、干咳少痰、无痰或病后、、口干舌燥、阴虚不退,并可用于各种类型心功能不全时的辅助方法。

薏仁山药粥平顶山最好治疗癫痫的医院p>

做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮成糊粥。

功效:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便,食欲减退等一切脾肺气虚的病症。

百合银耳粳米粥

做法:银耳5~10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清长沙哪家医院手术治癫痫好心润肺之功。

功效:粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、、胃阴不足等症状较适合。

酥蜜粥

做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,5克稍煮即可。早晚餐食。

功效:酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:“益虚劳、牡丹江治癫痫病上哪家医院比较好润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

粳米甘蔗粥

做法:用新鲜甘蔗,榨取汁约100~150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。

功效:清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结。

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