您现在的位置: 首页 > 运动养生 >

美容瑜伽 解决你脸部所有问题的美容瑜伽

时间:2020-01-13  来源:伏天养生

  脸部的肉肉,绝对是每个爱美的MM们所讨厌的事情,那么要怎么解决呢?今天小编为大家介绍7个美容瑜伽动作,想要变漂亮的话,那就跟着小编的步伐一起来看看应该怎样去做美容瑜伽吧!

  只要你动动脸,动动手就可以消除水肿,让肌肤更紧致,而且还能减少皱纹,那么多的功效你还犹豫什么呢?一起来看看怎么做吧。

  癫痫病医院治疗哪家好第一套

  step 1嘴巴慢慢张开,成“a”字形,保持3-5秒;

  step 2嘴巴横向张开,从“a”字形慢慢变为“е”字形,保持3-5秒;

  step 3嘴巴继续横向张开,从“e”字形慢慢变为“i”字形,保持3-5秒;

  step 4绵阳治疗癫痫病医院排名嘴巴向前凸起,从“i”字形慢慢变为“ü”字形,保持3-5秒,然后恢复自然表情,重复10次。

  第二套

  step 1伸出食指和中指,两指并拢伸直放于耳根处;

  step 2手指沿着脸部轮廓向下巴轻轻来回按压10次;

  第三套<兰州去哪家医院可以治好癫痫呢/strong>

  step 1拇指放在耳朵前,其他手指扶着头部;

  step 2手指轻轻按压头部;

  step 3双掌轻轻放在耳朵上,指尖朝颈部;

  step 4手掌轻轻地从耳根往颈部来回按压,然后闭上眼,让掌心温暖的颈部和耳朵,重复10次。

 重庆癫痫的专科医院ong> 第四套

  step 1伸出食指,放在眼睛下方鼻梁两侧,轻轻按压;

  step 2手指慢慢向下移动,轻轻按压;

  step 3手指继续向下移动到鼻翼两侧,轻轻按压;

  step 4手指移动到鼻翼相仿嘴唇上方,轻轻按压,重复10次。

上一篇: 去狐臭小偏方 教你怎样赶走狐臭

下一篇: 黑枸杞和红枸杞哪个更补肾?