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解析紫菜能补肾的神奇功效

时间:2019-11-14  来源:伏天养生

2012-09-28 17:42:42 来源:

  紫菜历来被养生专家推崇。营养价值高,蛋白质含量丰富,还含有较多的胡萝卜素,有“营养宝库”之称。冬季是补肾的好时节,多吃紫菜不仅能养生,更能补肾。这里微微健康网就给大家介绍紫菜能补肾的神奇功效,下面我们一起来了解一下吧!

 

  

  肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾虚指肾脏精气阴阳不足。中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

 

  紫菜补肾好材料

 

  中医中说道紫菜“性味甘;咸;寒;归肺、脾、膀胱经”,可主治陕西哪治癫痫病好化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。

 

  紫菜也被西医所推崇:紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素,有“营养宝库”之称。

 

  推荐补肾食疗方:

 

  食材:紫菜15克,胡萝卜1根,食用油2匙

 

  做法:1、紫菜用清水浸泡,胡萝卜切片待用;2、放入食用油烧热,放入切成片的胡萝卜炒8-10分钟,加水适量,文火炖煮10分钟;3、出锅前放入紫菜,加入适量盐即食。

 

  功效:本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。

 

  食疗养生小提醒:

 

  1.紫菜性寒凉,因哪个医院治疗羊癫疯此,胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。

 

  2.食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。

 

  3.紫菜每次食用15克为好。

 

  补肾小提醒:

 

  水对应肾,如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时,就需要养肾了。

 

  肾最强时间:5~7时;肾最弱时间:23~1时;强肾关键词:藏

 

  调节不良情绪,控制自己的精神活动,尽量做到含而不露,遇到不顺心的事,尽快放开。此外,在肾脏最弱的时间,不要熬夜,以涵养精神。

 

  家居保养-梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为如何进行检查癫痫病1次,连续梳抹几十次。

 

  另外,微微健康网还给大家介绍女人补肾10个宝,希望对大家有帮助。

 

  1、当归: 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

 

  2、阿胶: 用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

 

  3、龙眼干: 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

 

  4、黑豆: 用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

 

  5、黑芝麻: 补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

 

  6、何首乌: 补肝肾,益精血,用于更轻度癫痫用什么药好年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

 

  7 、海参: 滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

 

  8、龟甲: 阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

 

  9、百合: 养阴清心安神,治疗更年期综合征。

 

  10、鳖甲: 软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

 

  补充提醒:入冬至三九,是全年气温最低、阴气最盛时。在这段时间人体阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时注意调养、平衡阴阳,就能温阳益气,健脾补肾,祛风散寒,通络止痛。使“正气内存,邪不可干”,来年就会少发病或不发病。

 

  以上内容就是针对紫菜能补肾的神奇功效来介绍的,相信大家也有很深的认识了吧,希望对您有帮助。

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