您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

吃菜这个东西最不该扔掉!

时间:2019-11-14  来源:伏天养生

2016-02-07 00:06:39 来源:

    眼:

  鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退、湖北哪治癫痫病胆固醇增高、高血压等多种大有裨益。

  鱼磷:

  学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老,减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外,还能预防小儿佝偻病、骨质疏松与骨折。癫痛应注意什么>

  桔络:

  不少人吃桔子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色扯得一干二净。其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,高血压病人发生脑溢血及糖尿癫痫用什么药最好病人发生视网膜出血。

  骨头:

  骨头营养胜过肉。在显微镜下,一层以钙为主组成的管壁里,有无数海绵状的细孔,这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜的营养成为作比较,它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。

  辣椒叶:

西安什么医院治疗癫痫病有效>  辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素,多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好。既可单独作菜,亦可与肉类同炒,还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。

  提供“吃菜最不该扔的五大宝”阅读,如果你很喜欢这些分享的“吃菜最不该扔的五大宝”内容,希望你通过“吃菜最不该扔的五大宝”,找到通往之路的金钥匙。

上一篇: 宝宝支招 教你怎么解读自己孩子的动作

下一篇: 冰品花茶果味冰棍