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经常生气的危害 经常生气竟会招来这些疾病

时间:2019-10-23  来源:伏天养生

导读: 生气是很多朋友都会出现的情况,但这种情况的危害是很大的,有人说生气是百病之源,这是一点都没有错误的,那么经常生气的危害有哪些呢?下面就让我们看一看生气的坏处,以及怎样保持良好的心情。

  生气是很多朋友都会出现的情况,但这种情况的危害是很大的,有人说生气是百病之源,这是一点都没有错误的,那么经常生气的危害有哪些呢?下面就让我们看一看生气的坏处,以及怎样保持良好的心情。

  经常生气的危害

  经常生气会给身体带来下面这些危害,朋友们一定要记住了哦。

治头痛性癫痫的医院ong>  1、伤肝

  生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。这时,我们可以选择喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。

  2、伤肺

  情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

  3、脑细胞衰老加速

  大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。治疗癫痫药物有哪些?p>

  4、胃溃疡

  生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。当我们感觉胃部有不适时,我们可以按摩下胃部,这样不仅可以缓解胃部的不适,还可以加速胃部血液循环,加快康复。

  5、心肌缺氧

  大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。因此,我们平时应尽量微笑,并回忆愉快的事,这样可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

  6、长色癫痫最新的治疗方法

  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。当我们遇到不开心的事,我们可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

  7、伤内分泌

  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱,让人苦不堪言;更有甚者,导致更年期的提前!

  8、损伤免疫系统

  生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。北京军海医院 癫痫病“基因检测”这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。

  怎样保持好心情

  1.听音乐

  想不到吧,音乐具有和吃饭、性爱相似的作用。听音乐的时候,大脑会释放出多肽,让身体放松下来。音乐不仅能够促进睡眠,你的心律和血压也会随之降低呢。

  2.比同龄人赚更多的钱

  财富不一定让你快乐,但是比同龄人赚的多会让人快乐。存钱养老和未雨绸缪构成一种积极的情绪,这种情绪也可以导致快乐。这是一种期待,作为迟来的满足和回报,也会让你快乐。

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