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酸碱食物减肥法 重回苗条体质

时间:2019-10-15  来源:伏天养生

酸碱度通常是化学中用到的专业名词,但是你知道食物中的酸碱度能够帮助减肥吗?根据人体体内的酸碱度,采用相应酸碱度的食物进行食疗,能够使体内酸碱平衡,从而身体的肥胖度也会趋向平衡,也就是我们所谓的减肥。下面就让小编来给大家具体的介绍酸碱度减肥的原理和食

    酸碱度通常是化学中用到的专业名词,但是你知道食物中的酸碱度能够帮助减肥吗?根据人体体内的酸碱度,采用相应酸碱度的食物进行食疗,能够使体内酸碱平衡,从而身体的肥胖度也会趋向平衡,也就是我们所谓的减肥。下面就哈尔滨较好的癫痫病医院是哪个让小编来给大家具体的介绍酸碱度减肥的原理和食疗方法吧。

  酸碱度减肥原理大公开

  研究发现,大多数人肥胖的原因是体质呈现酸化,这是因为长期摄入过多的酸性食品,如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷类等引起的。于是医学界普遍认为,解决肥胖湖北能治癫痫病的医院的根本方法就是加碱排酸,保持体液的酸碱平衡,激发身体的瘦素,最终达到减肥、瘦身的理想效果。

  酸性食物——针对营养不良的肥胖者

  推荐食物:花生海苔粥

  材料:新鲜去壳花生10g、海苔20g、白米50g

  制作:将新鲜花生和白米一起强力抗癫痫药下锅熬粥、粥熟时放入切好的海苔搅拌即可食用。

  食用:代替晚餐、每周3——5次

  功效:选用食材均为酸性食物,更是依据强中弱三种不同酸性程度选择,含有丰富矿物质,其中有维持正常生理功能所需的钾、钙、镁、磷、铁、碘等,这些物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,同时减少体内的脂肪堆积,促进脂肪代谢,常吃可有效的恢复迷人体质。

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