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翘二郎腿好不好?一个动作竟会引发4种疾病

时间:2019-10-14  来源:伏天养生

有人总觉得跷二郎腿是一种不雅的举动,但是有些人却认为跷二郎腿很舒服,更让人忧虑的是传言跷二郎腿会影响身体健康,跷二郎腿是一种生活中很常见的举动,它真正会影响到我们的健康状况吗?跟着小编来了解。

  有人总觉得跷二郎腿是一种不雅的举动,但是有些人却认为跷二郎腿很舒服,更让人忧虑的是传言跷二郎腿会影响身体健康,跷二郎腿是一种生活中很常见的举动,它真正会影响到我们的健康状况吗?跟着小广东省增城市人民医院癫痫科怎么样编来了解。

  翘二郎腿好不好?跷二郎腿可保护膝关节

  人到中年,身体不少“零件”都开始老化。天天转来转去的膝关节首当其冲,免不了受到磨损。

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  专家认为,40—45岁间的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联,平时喝牛奶补钙是预防膝关节疼痛的关键。牛奶中的钙质远比钙片中的钙有活性,基本可以被人体吸收,是很好的补钙方法,因此建议大家要天天喝牛奶。

  跷二郎腿在专家看来也是保护膝关节的好办法。因为这个动作可以让关治疗癫痫用什么方法比较好节在不负重的情况下进行屈伸,既使关节有一定的运动,又不会加重磨损导致疼痛。

  但医生提醒,跷二郎腿确实能活动膝关节,但最好别持续时间太长,最好双腿来回交替着跷二郎腿。因为要保持跷二郎腿的姿势,膝部韧带就会一直处于紧绷中,时间长了韧带就失去了弹性,反而不利于保护膝关节。

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